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产后康复带什么时候用好

发表时间:2018-04-12   浏览次数:296

很多产妇由于在怀孕期间进行各种大补,导致囤积了不少脂肪,在分娩后,身材还是跟怀孕一样臃肿,尤其是小腹,还是凸出明显;因此很多爱美的新妈妈们为了快速恢复子宫,瘦小腹会选择康复带。那么产后康复带什么时候用好呢?


产后康复带什么时候用好

 

女性在怀孕期间,子宫会变大、腹壁变得松弛,再加上顺产的时候需要用劲儿,这些都会导致产后肚子变大、腹肌变得很松,整个人看起来跟分娩前一样的;

 

因此,很多产妇在产后都会选择使用康复带,尤其是在产后一周内,从顺产后的第三天开始使用。但是康复带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用康复带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

 

在分娩7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用康复带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

 

使用康复带的注意事项

 

一般来说,康复带应该在每天饭后半小时,排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将康复带取下,使得腹部得到舒缓。同时,不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同,在使用康复带的期间也有不同的需要注意的地方。

 

1、对于自然分娩的产妇来说

 

选择自然分娩的产妇,不宜长期使用康复带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹,可以在使用康复带的同时加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进康复带的使用效果。

 

2、对于剖腹产的产妇来说

 

剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用康复带,但也不能长期使用,以免影响伤口的恢复。

 

3、身体过瘦或者内脏器官有下垂者,在脏器举托复位后应立刻取下康复带。



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