作为一个新晋妈妈，既幸福又烦恼。烦恼什么？生完小孩后，身材走样了，不过不用担心，任何问题都有相应的解决办法。爱美的的女性多数生完小孩都会使用康复带，以改善身材，但并非所有女性都能正确知道康复带应该什么时候用。下面就和大家说一下康复带什么时候用效果好。

一、自然分娩的女性月子后才可使用康复带

有些女性认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用康复带。但是，分娩后腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用康复带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

因此建议自然分娩的女性应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用康复带，帮助塑身。

二、剖腹产后立即使用剖腹产专用康复带，固定伤口

剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用康复带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，康复带的护理作用大于塑身作用，所以在选购剖腹产康复带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用康复带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

另外，刚生完孩子的人很容易胀气、肠胃蠕动不佳，所以，在三餐之前一定要将它取下。吃完饭半小时后在重新绑。产后3周要坚持绑，松了就重绑，要保证束腰带足够紧，能够兜住赘肉，磨平腹部曲线，3周过后，就可稍微缓解帮束腰带的时间，白天依旧坚持绑，晚上可拆下。

好了，掌握了康复带的使用时间，就要严格去执行，并且要坚持，这样效果才明显。希望每位妈妈都能如愿矫正自己的身材，做一个幸福快乐的妈妈。